Die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester ist endlich vorbei.
Alles ist ein Sumpf aus Essen, Trinken, Rausch und Feiern. Endlich wieder Struktur, Arbeit und Training.
In diesem Sinne: weiter 2-3 die Woche Grundausdauer aufrechterhalten, dann für den Airport-Run wieder voll ins Training steigen.
2013: Neue Bestzeit!
