Airport Run Berlin 2017

Airport Run Berlin 2017

Die Vorraussetzungen dieses Jahr hätten nicht besser sein können für den Airport Run. Die Waage zeigt einen dreistelligen Bereich an, auf einen durch wenig Bewegung und viel Essen geprägten Urlaub in Kapstadt folgte eine Woche Krankheit und eine zweiwöchige Trainingspause. Auch der Umstand einen Tag vor dem Lauf noch eine Bar zu besuchen war nicht…

Die besten Methoden zum Steigern des Laufvolumens *Gastartikel*

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Gerade zu Zeiten von Olympia beginnen viele Menschen wieder daran zu denken, dass etwas mehr Sport im Leben eine ganz gute Idee wäre. Wenn wir sehen, wie scheinbar mühelos neue Rekorde aufgestellt werden, neigen wir oft dazu, diesen Profi-Sportlern nachzueifern. Doch vergessen viele von uns, dass diese Olympischen Höchstleistungen im starken Kontrast zu denen, des…

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Im Rahmen meines Daseins als Läufer erhält man öfter Anfragen, ob man nicht dieses oder jenes Produkt testen möchte. Oft sind diese Anfrage nicht wirklich sinnvoll, aber ab und zu erhält man doch Anfragen, bei denen ein Test sinnvoll ist. So wurde ich diesmal gefragt, ob ich von Doppelherz Magnesium Citrat testen möchte. Magnesium wird…