Laufen. Joggen. Berlin. Techno.
Die letzten sechs Tage durfte ich auf Malta verbringen und die Verbindung ausgeschaltetes Handy, Sonne und nette Menschen war perfekt. Da ich auf Malta trotzdem nicht nur faul sein wollte, hatte ich meine Mizuno Sayonara eingepackt. Neben meinem morgendlichen Schwimmversuchen im Pool habe ich es am letzten Tag dann gewagt. Wirklich empfehlen kann ich es…
If he can do it, you can do it. do more!
Mitte März in Berlin: minusgrade und schneefall. Da wird das Tempotraining wieder ins gym verlagert. 10min einlaufen, 10x90s schnell mit 45s pause und 10min auslaufen. Danach noch Beintraining. do more.
Voller Tatendrang und super erholt kam ich aus dem Urlaub zurück und Berlin empfängt mich mit Kälte und Schnee. Das ganze Training im Moment ist total ins Stocken geraten. Dank dem Schnee kann ich nicht draußen laufen und zusätzlich nervt ein Schnupfen ungemein. Also warten und auf bessere Zeiten hoffen.
Joggen ist heutzutage ein sehr beliebter Freizeitsport, der gerne überall auf der Welt betreiben wird. Manche joggen ab und zu, andere sind wahre Profis, die ohne den Sport gar nicht mehr können. Genauso wie das Joggen, hat sich natürlich auch die Sportindustrie mitentwickelt. Immer neuere, bessere und leichtere Stoffe wurden entwickelt und es wurden vor…