Kategorie: Airport Run

Gestern war es soweit, der Airport Run Berlin 2010. Anreise Pünktlich um 6.30 klingelte der Wecker, etwas Müsli, Kaffee und eine Banane gegessen und auf dem Weg zum Lauf gemacht. Sachen hatte ich alle bereits schon am Freitagabend gepackt. Am S Schönefeld dann der erste Schock, es war 7:40 und massig Leute warteten bereits auf…

Der Airport Run 2010 steht kurz vor der Tür, am Samstag ist es so weit. Heute hab ich mir meine Startunterlagen abgeholt. Abholen konnte man die Unterlage im Lang und Lauf Laden. Wie man ja nachlesen kann, mache ich bei vielen Läufen von Berlin läuft mit und ich muss sagen, ich war ja fast ein…

Mal wieder ein kleines Hallo von meiner Seite. Wie schon in meinem letzten Beitrag angedeutet läuft das Training mehr oder minder erfolgreich, durch ein größeres Projekt auf Arbeit, der Fußball-WM und der Hitze konnte ich leider mein Trainingsplan nicht so richtig durchziehen, statt ordentliches Tempotraining habe ich fast nur Ausdauereinheiten absolviert. Bis zum nächsten 10km…