Tierpark Lauf 2019
Schön wie immer

Tierpark Lauf 2019
Schön wie immer

Voller Vorfreude ging es für mich am Sonntag zum Tierpark Lauf. Doch noch auf dem Hinweg der erste Rückschlag: Irgendwelche Vollidioten haben mir das Hinterrad von meinem Fahrrad geklaut. Somit ging es leider mit einigen Startschwierigkeiten und meinem 20 Jahre alten Mountainbike zum Tierpark. Das gute Wetter lockte nicht nur die Läufer, sondern auch viele…

Methoden zur Wahrung der Fitness

Methoden zur Wahrung der Fitness

Wenn es um die Themen Fitness und Gesundheit geht, fällt den meisten Menschen eine bestimmte Sportart ein: Das Laufen! Interessanterweise wird es auch im Fitness Center betrieben und hier auf Laufbändern. Für viele ist es die ideale Ergänzung zum Gewichtstraining und wird auch von vielen Menschen als Ergänzung bei einem Programm zur Gewichtsreduktion bevorzugt. Die…

Freistarts zu gewinnen:
Tierparklauf & The Great 10k

Freistarts zu gewinnen:
Tierparklauf & The Great 10k

Ich freue mich sehr, dass ich in Kooperation mit Golazo Freistarts für zwei tolle Events in Berlin verlosen darf. Zum einem könnt Ihr Freistarts für den Tierparklauf am 08.09.2019. Der Tierpark ist nicht nur ein wunderschöner Zoo (sowas muss ich ja sagen als Jahreskartenbesitzer), sondern der Tierparklauf ist auch atmosphärisch und von der Strecke absolut…

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft – ist das gesund oder sollte man es eher meiden? In den Medien wird immer gesagt, wie wichtig Sport für unser Wohlbefinden ist und welche Vorteile wir dadurch erschaffen können. Allerdings ändert sich das, sobald Frauen schwanger werden. Man verordnet ihnen Ruhe und dies wird nicht nur durch die Gesellschaft…