Indoor Training mit Expandern

Indoor Training mit Expandern

Die Fitnessstudios, Schwimmbäder und Co. sind mittlerweile alle geschlossen. Uns Läufern bleibt zwar das Joggen, aber das Training im Gym fällt leider aus. Damit Ihr auch in der Corona-Krise eure Muskeln weiter effizient trainieren könnt, zeige ich euch welche Möglichkeiten des Functional Trainings es gibt und wie Expander dabei enorm helfen können. Passende Expander findet…

Ubiquinol für mehr Power und eine schnelle Regeneration nach dem Sport

Ubiquinol für mehr Power und eine schnelle Regeneration nach dem Sport

Intensive Ausdauereinheiten, Krafttraining oder ein Wettkampf – regelmäßiger Sport fordert euren Körper. Bewegung ist gesund, hält fit und stärkt die Abwehrkräfte. Wenn ihr aber intensiv trainiert und euch danach nicht ausreichend Regenerationszeit gönnt, schwächt ihr euer Immunsystem. Eine gute Basis für Sportler ist deshalb eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse und einer…

Gewinne dein Paar UA HOVR Infinite City Berlin
GEWINNSPIEL

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Der Berlin Marathon steht kurz bevor und ich freue mich, euch heute ein Paar des HOVR Infinite City Berlin von Under Armour verlosen zu dürfen. Der stylische Schuh begeistert nicht nur mit seinem Design, sondern auch mit der Record Sensor Technologie. Dieser Chip ist direkt im Laufschuh integriert und misst, analysiert und speichert alle deine…

Tierpark Lauf 2019
Schön wie immer

Tierpark Lauf 2019
Schön wie immer

Voller Vorfreude ging es für mich am Sonntag zum Tierpark Lauf. Doch noch auf dem Hinweg der erste Rückschlag: Irgendwelche Vollidioten haben mir das Hinterrad von meinem Fahrrad geklaut. Somit ging es leider mit einigen Startschwierigkeiten und meinem 20 Jahre alten Mountainbike zum Tierpark. Das gute Wetter lockte nicht nur die Läufer, sondern auch viele…