Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft – ist das gesund oder sollte man es eher meiden? In den Medien wird immer gesagt, wie wichtig Sport für unser Wohlbefinden ist und welche Vorteile wir dadurch erschaffen können. Allerdings ändert sich das, sobald Frauen schwanger werden. Man verordnet ihnen Ruhe und dies wird nicht nur durch die Gesellschaft…

Laufen im Sommer
was man bei Kontaktlinsen beachten muss

Laufen im Sommer
was man bei Kontaktlinsen beachten muss

Viele Läufer mit Brille kennen das Problem, dass die die normale Brille nicht gerade als Sportbrille geeignet ist. Daher nutzen viele Bänder oder dedizierte Sportbrillen, um auch beim Laufen eine optimale Sicht zu haben. Doch als Läufer kann man auch Kontaktlinsen tragen, um optimal beim Laufen zu sehen. zwar schützen die nicht gegen Fliegen oder…

Airport Run Berlin 2019

Airport Run Berlin 2019

Der Airport Run Berlin zählt neben dem Tierpark Lauf zu meinen absoluten Lieblingsläufen in Berlin. Die Atmosphäre auf dem Flughafen ist unbeschreiblich und vor allem wenn es dunkler wird, ist es ein absoluter Traum über die Start- und Landebahn zu laufen. Im letzten Jahr schaffte ich es trotz später Anreise zu einer ganz passablen Zeit…