Methoden zur Wahrung der Fitness

Methoden zur Wahrung der Fitness

Wenn es um die Themen Fitness und Gesundheit geht, fällt den meisten Menschen eine bestimmte Sportart ein: Das Laufen! Interessanterweise wird es auch im Fitness Center betrieben und hier auf Laufbändern. Für viele ist es die ideale Ergänzung zum Gewichtstraining und wird auch von vielen Menschen als Ergänzung bei einem Programm zur Gewichtsreduktion bevorzugt. Die…

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft – ist das gesund oder sollte man es eher meiden? In den Medien wird immer gesagt, wie wichtig Sport für unser Wohlbefinden ist und welche Vorteile wir dadurch erschaffen können. Allerdings ändert sich das, sobald Frauen schwanger werden. Man verordnet ihnen Ruhe und dies wird nicht nur durch die Gesellschaft…

Laufen im Sommer
was man bei Kontaktlinsen beachten muss

Laufen im Sommer
was man bei Kontaktlinsen beachten muss

Viele Läufer mit Brille kennen das Problem, dass die die normale Brille nicht gerade als Sportbrille geeignet ist. Daher nutzen viele Bänder oder dedizierte Sportbrillen, um auch beim Laufen eine optimale Sicht zu haben. Doch als Läufer kann man auch Kontaktlinsen tragen, um optimal beim Laufen zu sehen. zwar schützen die nicht gegen Fliegen oder…

Breathox: Test, Erfahrungen & Gutschein
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Werbung: Der Artikel entstand aufgrund einer Kooperation mit Breathox. Auf die Bewertung in diesem Testbericht hat das keinerlei Einfluss gehabt. Der Blick aus dem Fenster ist ernüchternd: 2 Grad, Dunkelheit & Regen. Das motiviert nicht nur ungemein zum Training, sondern auch die Gefahr einer Erkältung nimmt immens zu. Hier soll der Breathox Salzinhalator helfen. Im…