Die besten Methoden zum Steigern des Laufvolumens *Gastartikel*

Die besten Methoden zum Steigern des Laufvolumens *Gastartikel*

Gerade zu Zeiten von Olympia beginnen viele Menschen wieder daran zu denken, dass etwas mehr Sport im Leben eine ganz gute Idee wäre. Wenn wir sehen, wie scheinbar mühelos neue Rekorde aufgestellt werden, neigen wir oft dazu, diesen Profi-Sportlern nachzueifern. Doch vergessen viele von uns, dass diese Olympischen Höchstleistungen im starken Kontrast zu denen, des…