Laufen. Joggen. Berlin. Techno.
Wenn die Tage wieder wärmer werden und es Frauen, Männer und selbst Kinder in die freie Natur zieht, dann steht Joggen ganz weit oben auf der Liste der Interessen dieser Menschen. Meist beginnt die Zeit so im April oder Mai und es verwundert auch nicht, dass in diesem Monat auch die meisten Hochzeiten stattfinden. Irgendwie…
Es gibt natürlich keine Zweifel daran, dass Laufen für die Gesundheit gut ist und zu einer besseren sportlichen Leistungsfähigkeit beiträgt. Allerdings ist es gerade für Anfänger sehr schwer, sich zu einem längeren Streckenlauf aufraffen zu können, von den Ausreden endlich mit dem Joggen anzufangen, einmal ganz komplett abgesehen. Der menschliche Körper ist aber auf Bewegung…
Drei besondere Apps für Lauf- und Sportfreunde Wenn es ums Laufen geht, gibt es einige wichtige Aspekte zu beachten. So spielt die Art der Schuhe, die man nutzt, eine entscheidende Rolle und auch die Ausrüstung, wie GPS-Uhren oder die Kleidung, dürfen nicht ignoriert werden. Außerdem spielt die richtige Ernährung natürlich ebenfalls eine große Rolle. Als neues…
Im Vergleich zum Vorjahr standen beim Airport Run 2018 die Zeichen deutlich positiver. Die Waage zeigt gut 8kg weniger und statt einem Kater war ich topfit. Leider stand dem Airport Run eine 4h Autofahrt bevor, da ich erst am Wettkampftag zurück nach Berlin gefahren bin. Nachmittags hatte sich dann die Fahrt bemerkbar gemacht und ich…
Die Temperatur ging im Februar in Berlin noch mal richtig nach unten. Bis zu -12° am Abend waren keine Seltenheit. Für mich an der Zeit meine Laufbekleidung von Shorts auf Tights und Laufjacke umzustellen. Eine super Gelegenheit, um neue Laufjacken, Lauftights und Kopfbedeckung zu testen. Meine Wahl fiel dabei auf die Eigenmarke von DECATHLON, da…