Kategorie: Training

Viele Läufer mit Brille kennen das Problem, dass die die normale Brille nicht gerade als Sportbrille geeignet ist. Daher nutzen viele Bänder oder dedizierte Sportbrillen, um auch beim Laufen eine optimale Sicht zu haben. Doch als Läufer kann man auch Kontaktlinsen tragen, um optimal beim Laufen zu sehen. zwar schützen die nicht gegen Fliegen oder…

Wenn die Tage wieder wärmer werden und es Frauen, Männer und selbst Kinder in die freie Natur zieht, dann steht Joggen ganz weit oben auf der Liste der Interessen dieser Menschen. Meist beginnt die Zeit so im April oder Mai und es verwundert auch nicht, dass in diesem Monat auch die meisten Hochzeiten stattfinden. Irgendwie…

Für mich bedeutet Sport körperliche Anstrengung und Belastung mit Gewichten und viel Bewegung. Angestöpselt an ein paar Elektronen, nur 20 Minuten Training und dabei nichts machen ist für mich kein Sport. Daher waren auch meine Vorurteile gegenüber einem EMS Training (elektrische Muskelstimulation) extrem hoch. Trotzdem fand ich das Thema immer spannend, weswegen ich dann doch…