Quäse Fitcamp 2015

Am Samstag hieß es für mich zum aller ersten Mal CrossFit. Und zwar zusammen mit Julia von derjogblog.com, Heiko von laufen-total, Jenny von Schokostrolch, Kathrin von wild-and-fit, Sarah von food-for-fitness, Flo von flohruns und Isabell von runmunichrun beim Quäse Fitcamp 2015. Eine tolle Mischung aus neuen und alten Gesichtern sowie Laufbloggern und Fitnessbloggern. Was für…

NRC DAYLIGHT SAVING RUN

Samstagabend 2 Uhr. Die Nacht ist jung und man macht sich so langsam Gedanken in welchen Club man geht und wann man denn ungefähr losgehen könnte. Oder…ja oder man schnürt um 2 Uhr abends seine Laufschuhe und rennt mit 250 anderen durch die Berliner Innenstadt. So geschehen diesen Samstag am Berliner Gendarmenmarkt beim Nike Run…

EMS Training mit Bodystreet. Erfahrungen & Test

Für mich bedeutet Sport körperliche Anstrengung und Belastung mit Gewichten und viel Bewegung. Angestöpselt an ein paar Elektronen, nur 20 Minuten Training und dabei nichts machen ist für mich kein Sport. Daher waren auch meine Vorurteile gegenüber einem EMS Training (elektrische Muskelstimulation) extrem hoch. Trotzdem fand ich das Thema immer spannend, weswegen ich dann doch…