Laufen. Joggen. Berlin. Techno.
Schon seit längerem wusste ich von den Plänen, dass Jan seine Erfahrungen in Kenia in einem Buch zusammenfassen wollte. Doch leider kam ich letztes Jahr beim Laufbloggercamp erst am Samstag an und hatte somit verpasst erste Eindrücke zu erhalten. Umso gespannt war ich schließlich, als ich das fertige Exemplar von „Wunderläuferland Kenia: Die Geheimnisse der…
Joggen gilt seit Jahren als Trendsport mit dem Ziel einer gesteigerten Fitness. Regelmäßiges Training verbessert die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und erhöht die Lebenserwartung. Zudem wird überflüssiges Körperfett abgebaut und ein Ausgleich zur meist sitzenden Tätigkeit des Alltags geschaffen. Laufen ist zudem ein gutes Training für den Bewegungsapparat. Andere Muskelpartien, z.B. im Rumpf, werden jedoch kaum…
Früher gab es nur die Möglichkeit mittels Brustgurt die Herzfrequenz zu messen. Heutzutage gibt es dafür GPS Uhren und sogar Kopfhörer. Die Jabra Sport Pulse Wireless-Kopfhörer sind solche Bluetooth-Kopfhörer mit integrierterm Pulsmesser. Da ich es hasse mit viel Equipment zu laufen eine spannende Lösung. Das Handy habe ich eh immer beim Laufen dabei, somit könnte…
Bei Laufeinlagen gibt es drei Möglichkeiten: für 200 Euro im Sensomotorikzentrum eine Laufbandanalyse inkl. individueller Laufeinlage, eine standardisierte Laufeinlage oder man bleibt einfach bei den Sohlen, die der Hersteller in die Schuhe packen. Heute im Test: die currexSole RUNPRO für Läufer und Triathleten zum Preis von 34,95€. Wer eine currexSole kaufen will, muss zuerst seinen…
Testprodukt: Das P.A.C. Multifunktionstuch wurden mir kostenlos zum Testen zur Verfügung gestellt. Der Testbericht spiegelt jedoch meine eigene Meinung wieder und ist nicht beeinflusst. Seit Oktober habe ich es im Einsatz: das P.A.C. Multifunktionstuch. 100% Made in Germany. 100% Mikrofaser. 100%ig ein Tuch. Ich war am Anfang etwas skeptisch, was der Sinn von einem Multifunktionstuch…