Nach der entspannten Fahrt im ActiveE ging es weiter mit einer kleinen Einlaufrunde und dem Zirkel- und Stabilitätstraining. Da mein Lauftraining nur aus laufen besteht, war ich schon sehr überrascht, wie viel Übungen richtige Läufer zusätzlich zum Lauftraining absolvieren. Wer die Kunsstücke von Jan (und uns) sehen möchte, dem empfehle ich Eddys Video ab Minute 2:50.
Auch wenn der ein oder andere über die Übungen gejammert hat, mir haben sie im großen und ganzen sehr viel Spaß gemacht.
Jan der „Koch“
Nach einer kurzen Verschnaufpause ging es direkt weiter mit dem Abendprogramm. Eine gemeinsame Koch-Session stand auf dem Programm. Wer jetzt denkt, dass wir wirklich in der Küche standen und ernsthaft gewürzt, filetiert, gebraten und tranchiert haben liegt aber falsch. Die volle Wahrheit: wir haben pseudomäßig etwas Gemüse geschnitten, Witze gerissen und getrunken. Auf Jans Wunsch hin wurde Ugali zubereitet, eine Maismehlpampe, die nach nichts schmeckt. Ingalenas Menü sah eine Spargelcreme, fischen Wildlachs und Quark als Nachspeise vor. Viel wichtiger als das gute Essen war jedoch das Miteinander.
Ich packe meinen Koffer und nehme mit…
Die Erfahrungen die ich an diesem Wochenende machen durfte sind unbezahlbar. Ich habe nicht nur super nette Menschen kennengelernt, sondern auch extrem viel für mich als Läufer gelernt. Ihr werdet mich jetzt sicher nicht auf einem Gymnastikball Kniebeugen machen sehen, jedoch hat mich der Austausch mit allen Anwesenden sehr motiviert. Meine Begeisterung für das Laufen ist deutlich gestiegen und ich werde versuchen mehr trainieren. Nach dem Wochenende gibt es keine Ausrede mehr, z.B. die 12km von der Arbeit nach Hause nicht zu laufen. In diesem Sinne kann ich mich nicht nur bei BMW in Form von David und Nicla bedanken, sondern auch an alle anderen, die dieses Wochenende so wunderbar gemacht haben.
Unfassbar: dieses Wochenende liegt jetzt schon wieder vier Wochen zurück?! Ich würde sooo gern die Zeit zurück drehen und es noch einmal zu erleben. Denn ich fand’s genu so wunderbar, wie Du!
Hoffe, wir treffen uns mal wieder!
Nun glaube ich aber wirklich, dass ich alle Berichte zu dieser wunderbaren Veranstaltung gelesen habe. Schöne Zusammenfassung. Schön, dass du so viel davon mitgenommen hast!